【2025年8月更新】ドル建て保険の円安対策|165円時代へ備える要点
更新:

執筆者河又 翔平 (保有募集人資格:一般課程・専門課程・変額課程)
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最終改良: 2025年8月13日
- 為替レートを最新の165円シナリオに更新し、家計への影響を具体的に解説
- 米10年債利回りの直近データを引用し、高予定利率の根拠を明確化
- 手数料・解約控除の具体水準を追加し、読者が行動に移しやすいよう実務情報を強化

ドル建て保険
外貨建て終身保険
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目次
165円目前、家計に何が起こる?
2025年8月時点でドル円は一時 165円 に迫り、海外旅行や輸入品の値段が想像以上に跳ね上がっています。三菱UFJ銀行の月報では「短期的に160円台半ばを試す可能性が残る」と指摘されており、家計の購買力低下は待ったなしです。円建て資産だけに頼ると、物価高と為替のダブルパンチで生活費が膨らむリスクが増大します。そこで注目されるのが ドル建て保険 による外貨分散という選択肢です。
円安で膨らむ家計リスク
- 1輸入食料品・ガソリン代の上昇で毎月の生活コストがじわじわ高止まりする
- 2学費や海外旅行など将来の外貨支出が割高になり、貯蓄計画が狂う恐れがある
- 3円預金だけではインフレ率を下回る実質リターンしか得られず、資産が目減りする
- 4円資産に偏ると為替変動への耐性が弱く、想定外の出費に備えにくくなる
為替変動が保険価値に与えるリアルな影響
満期に10万USDを受け取るケースでレートが150円なら1,500万円、165円なら1,650万円。逆に140円へ円高が進めば1,400万円に目減りします。日本総研の(為替展望2025年8月号)は「年末にかけ緩やかな円高へ」というシナリオも示しており、複数のレートで損益を把握することが欠かせません。
円高に戻ったら損?
もし来年円高に振れたらドル建て保険は損になりますか?

円換算額は下がりますが、米ドルでの予定利率や複利効果が働くため、長期で見れば元本割れラインを超えやすいです。払込通貨変更や為替予約を併用すれば影響を抑えられますよ。
ドル建て終身保険のしくみと高金利メリット
外貨建て終身保険は保険料と保険金を米ドルでやり取りします。8月12日時点の米10年国債利回りは4.29%と日本の長期金利(約1.1%)を大きく上回り、保険会社の運用余地も拡大。(Investing.comの米10年債利回りデータ)によれば、直近1カ月平均は4.34%と依然高水準。結果として予定利率は円建て商品より高く、複利での資産形成に向きます。

リスクは“知らない”から怖いだけ。理解すればコントロールできる
高予定利率をどう活かす?
予定利率2.7%の商品で20年間運用した場合、単利ではなく複利で約1.74倍に成長します(税・手数料除く)。円建て終身の平均予定利率0.6%との差は歴然で、同じ掛金でも将来の受取総額に大きな開きが生じます。高金利局面の今こそ、長期固定で複利効果を取り込む好機です。
商品選びチェックポイント
- 1払込通貨を円・ドルで切り替えられるかを確認し、為替手数料も同時に比較する
- 2払込期間中に為替レートを固定できるオプション(為替予約)の有無をチェックする
- 3解約控除がゼロになるタイミングと、米ドル解約時の手数料水準を必ず比較する
- 4死亡保険金を円受取に変更できるかなど、受取方法の柔軟性を重視する
- 5加入前にFP相談で家計全体のバランスを点検し、保険料負担が無理ないかを確認する
手数料と解約控除を見落とさない
為替手数料は1USDあたり25〜80銭と商品により差があります。払込・受取・解約の各ステージで加算されるため、総コストで比較することが重要です。また解約控除は10年でゼロになる商品が主流ですが、15年以上かかる例も。解約の予定がある場合は控除期間が短い商品を優先しましょう。
2つの為替シナリオで損益を試算
ケースA:契約時155円→満期165円(円安)なら為替差益は約6.4%。ケースB:契約時155円→満期145円(円高)でも、予定利率2.7%で20年複利運用すれば元本割れを回避できる水準です。金融庁の(ライフプランシミュレーション)を使えば自宅で簡単に再現できます。
投資信託と併用した方が良い?
ドル建て保険だけでなく投資信託も併用すべきですか?

リスク分散の観点では併用が有効です。保険で為替ヘッジをかけ、投信で流動性を確保するなど役割を分けるとバランスが取れます。
無料ツールでシミュレーション
保険会社の公式シミュレーターに加え、金融庁やFP協会が提供する計算シートを使うと、為替・利率・手数料を一括比較できます。試算結果をPDF保存し、後日のオンライン面談でFPに共有すると話が早く、提案の精度も上がります。

迷ったら相談。数時間で家計のモヤモヤが晴れるなら、これほど効率の良い投資はありません
オンラインFP相談でプランを完成させよう
当社『ほけんのAI』なら24時間チャット受付、面談はLINEやZoomで完結。相談満足度98%のFPが為替予約や払込通貨の切り替えなど具体策を提案します。保険料負担が家計を圧迫しないか、教育資金や住宅ローンとの兼ね合いも含めてトータルでチェックできるため、決断のスピードと安心感が違います。
まとめ:重要ポイント
- 1165円時代の円安リスクに備え、ドル建て保険で外貨分散を図る
- 2為替リスクは為替予約や払込通貨変更でコントロール可能
- 3米10年債利回り4%台の高金利を背景に、高予定利率と複利効果が期待できる
- 4商品選定では手数料・解約控除・受取方法の柔軟性を必ず比較する
- 5試算結果はFPに共有し、家計全体にフィットしたプランへブラッシュアップ
ぜひ無料オンライン相談を
為替と金利が大きく動く今、独学での判断は難易度が高くなっています。プロのFPなら、為替予約や払込通貨の切替えなど具体的なヘッジ策を提案しつつ、教育費・老後資金のバランスも同時に確認。オンラインなら移動時間ゼロ、夜間も相談可、しかも無料。複数社を中立的に比較し、あなた専用の最適解を一緒に設計します。
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