【2025年9月更新】ドル建て保険 円安シナリオに備える実践ポイント
更新:

執筆者河又 翔平 (保有募集人資格:一般課程・専門課程・変額課程)
この記事の最新の更新
最終改良: 2025年9月13日
- 9月時点の最新為替・金利データとリンク先根拠の追加
- 手数料・控除の明確な水準説明と実例の充実
- 最新の業界制度動向と相談実績根拠の明記

ドル建て保険
外貨建て終身保険
為替リスク
円安対策
FP相談
為替予約
保険手数料
目次
146円台へ、家計はどう変化したか
2025年9月現在、ドル円相場は一時146〜148円台と、春先から10円以上の調整が見られました。三菱UFJ銀行(「FX Monthly(2025/8/29)」)や(日本総研「為替相場展望 2025年9月」)でも、将来的には慎重な円高観測が目立ちます。それでも為替の不確定さから海外旅行や輸入品の価格上昇、家計の圧迫は続きます。ドル建て保険を使い、外貨分散や資産減少リスクへの備えを考える方が増えるのも当然と言えます。
円安局面で注意すべき家計ポイント
- 1輸入食品や燃料、日用品の値上がりによる実質生活費増加の加速
- 2子どもの進学や海外旅行など将来的外貨支出のプラン修正の必要性
- 3円預金だけではインフレや物価上昇に勝てず実質資産が減少する懸念
- 4為替変動リスクへの備えとして外貨資産の分散が重視されている
為替が変動すると保険価値はどう動く?
例えば、満期時に10万米ドルを受けとる場合、1USD=146円なら1,460万円、165円なら1,650万円ですが、逆に円高で1USD=140円なら1,400万円に目減りします。日本総研の(為替相場展望 2025年9月)は「2025年後半は緩やかな円高」も想定しており、複数レートの損益予想が不可欠です。
円高に振れたらドル建て保険は損?
もし年末以降円高が進んだ場合、ドル建て保険は損なのですか?

確かに円高時は円換算の受取額は減りますが、ドルでの複利運用や予定利率のメリットは持続します。払込通貨の変更や為替予約の活用で変動リスクを緩和できます。
外貨建て保険の仕組みと高金利局面の現状
主要な外貨建て終身保険は、保険料・保険金を米ドルでやりとりし、新円期の円建て商品より高水準の予定利率を掲げることが多いです。
例えば(米10年国債利回りデータ)では2025年9月上旬の足元平均は約4.0%、円建て長期金利は1.1%程度。ここから保険会社がドル建て商品の予定利率を2.5~3.0%台に設定する例もあります(ただし商品ごと、将来の金利動向次第で変動)。

リスクは知ればコントロールできるもの。慌てず正しい選択をしたいですね。
高予定利率を実益に変えるには
例えば予定利率2.7%で20年複利運用すると、元本100万円は約1.74倍に。単利運用や円建て保険(予定利率0.6%前後が多い)との違いは明白です。
なお、これらの数字はあくまで現時点の例であり、契約する商品や運用環境によって変動します。
商品選びのチェックポイント
- 1為替手数料(1USDあたり25~80銭程度)の比較と総コストの把握
- 2払込通貨や為替予約(レートロック)の柔軟性有無を必ずチェック
- 3解約控除の期間とその後のコスト水準を具体的に確認する
- 4死亡保険金や解約金の受取方法(円・ドル選択)の選択肢を理解する
手数料・控除と業界動向の最新チェック
金融庁(「2025年 保険モニタリングレポート」)では、手数料のフラット化や重要情報シートの普及、解約控除(8~15年でゼロが標準)説明義務の徹底など、消費者保護が進展しています。MVA(市場価格調整)や為替コストもFPとの面談時に必ず確認しておきましょう。
2つの想定ケースで損益を試算
・ケースA:契約時150円→満期165円(円安)なら、受取円貨は+10%超。
・ケースB:契約時150円→満期140円(円高)でも、予定利率2.7%で長期複利なら大幅な元本割れ回避も可能です。
シミュレーションは(金融庁ライフプランシミュレーター) などを活用しましょう。
資産形成なら投資信託も併用すべき?
ドル建て保険と投資信託、どちらを選ぶべきですか?

リスク分散が重要です。保険でヘッジ性を、投信で流動性を確保するのが一般的。併用でバランスを取りましょう。
無料ツール活用とFP相談で迷いゼロへ
保険会社公式や(金融庁のシミュレーター)を使うと、複数の為替や予定利率シナリオの比較が可能です。
試算表を面談前にPDF化してFPに共有すると、より家計事情に沿った具体策を提案してもらえます。

一人で悩まず専門家に相談を。選択肢の幅が大きく広がります。
オンラインFP相談で生活設計を底上げ
過去の相談事例でも「相談して初めてリスクやコストに気付き、家計プランを軌道修正できた」との声が多数寄せられています。『ほけんのAI』なら24時間LINEやZoom対応、専門資格を持つFPが為替予約・払込通貨切替えもアドバイスします。実際の相談満足度や件数データは、会員アンケート集計や自社実績(2024年1月~2025年8月・有効回答6,400件、満足度98%)に基づいています。
まとめ:重要ポイント
- 1為替変動リスクに備えた外貨分散法としてドル建て保険が注目されている
- 2手数料・控除・為替予約オプションは商品ごと・時期によって異なるため要比較
- 3高金利局面では複利を活用し長期資産形成の一助となる可能性がある
- 4ライフプランや家計とのバランス確認には無料のFP相談活用が不可欠
ぜひ無料オンライン相談を
大きく動く為替・金利の中では自分だけで判断するのが難しい時代です。FPなら実際の家計バランスを踏まえ、為替予約や払込方法の最適解を提案。オンライン相談は自宅で完結し、何度でも無料。まずはLINEから、お金の不安や疑問を気軽にご相談ください。
🎁今なら面談後アンケート回答で
1,500円分全員プレゼント!

関連記事一覧

【2025年10月更新】小規模企業共済と法人保険の違い|税務と受取課税の判断基準
小規模企業共済と法人保険を“入り口(控除・損金)”と“出口(受取課税)”で2025年の実務整理。2019年ルール、退職所得・公的年金等控除、短期退職手当等の300万円判定まで一次情報に基づき解説。

【2025年10月更新】長期平準定期保険の損金と出口|判定早見表と3ステップ
2019年改正後の長期平準定期保険を2025年版で総整理。返戻率帯の損金判定、30万円特例、3年未満の扱い、会計フロー、退職金“10年ルール”の出口再設計まで一次情報リンクで実務対応。

【2025年10月更新】介護医療保険料控除の書き方|年末調整の判定と提出順と控除額早見表
介護医療保険料控除を2025年版で最短・正確に。対象判定、新旧の見分け方、年末調整の書き方と提出順、控除計算、2026年の一般枠6万円特例、電子交付・5年保存の最新動向まで一次情報リンクで網羅。

【2025年10月更新】逓増定期保険 旧契約の損金と出口判断|3ステップ早見表
2019改正前の逓増定期保険(旧契約)の出口を最短設計。返戻率50/70/85の資産計上、36-37の評価70%ルール、FAQの契約変更みなし新契約、退職所得控除“9年ルール”まで一次情報リンクで実務整理。

【2025年10月更新】生命保険料控除とふるさと納税|併用の提出順と限度
生命保険料控除とふるさと納税の併用で損しない提出順と上限の見極めを、2025年10月の最新制度に沿って解説。年末調整・確定申告・ワンストップ特例・住宅ローン控除併用まで実務対応。

【2025年10月更新】終身保険 払済と延長の違い|使い分け早見表と判断基準(個別相談可)
終身保険の払済と延長の違いを2025年最新で実務整理。額優先か期間優先かの判断軸、低解約返戻金型・特約消滅・復旧期限の注意、税務・手続きの一次情報リンク付きで迷わず比較。