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【2025年11月更新】生命保険40代管理職の必要保障額|不足額算出と目安(個別相談可)

更新:
山中 忠 (FP1級・証券外務員一種保持)
執筆者山中 忠 (FP1級・証券外務員一種保持)
【2025年11月更新】生命保険40代管理職の必要保障額|不足額算出と目安(個別相談可)
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40代 管理職 いくら
不足額 算出 方法
収入保障保険
団信
遺族厚生年金 改正

課題提起:40代管理職に起きやすい“見えない不足”

40代の管理職は収入が伸びる一方、教育費・住宅ローン・老後準備が重なる家計の山場です。もしもの時に生活水準を守るには、家族に必要な 必要保障額(死亡時に保険で備える金額)の見える化が不可欠。実は日本の世帯では、必要と思う死亡保障に対して実際の加入が不足しがちです。公益財団法人の最新調査では「必要額1,569万円」に対して「加入887万円」、充足は56.5%でした。(「2025(令和7)年度 生活保障に関する調査(速報版)」まとまる)。40代管理職は支出規模が大きいぶん、保障の“見落とし”が起きやすい層でもあります。

本記事でできること(読み方の道しるべ)

  • 1
    自分の世帯に合う 差額×期間 の不足額算出手順をつかめます
  • 2
    2025年の公的制度・会社の保障の“効き方”を一次情報リンクで確認できます
  • 3
    片働き/共働き・住宅ローン有無・子どもの年齢別の目安レンジを把握できます
  • 4
    定期保険×収入保障保険×終身保険の役割分担と注意点が分かります
  • 5
    今日から動ける3ステップと、オンラインでの無料FP相談の使い方まで分かります

必要保障額は“差額×期間”で出す:最短フロー

考え方はシンプルです。家族の生活に必要な支出から、遺族が得られる収入・既存の保障を引いた“差額”を、必要な“期間”にわたって積み上げるだけ。具体的には、次の順番で見積もります。
  1. 生活費の基準作り:現在の家計から、本人の個人的支出を除いた遺族生活費を見ます。目安として、子どもが未独立のあいだは「現在生活費の約70%」、配偶者単独期は「約50%」で置いて良いでしょう。
  2. 一時金の見積もり:教育費(進路次第)、住宅費(ローン残・賃料)、葬儀費など。葬儀費用の全国平均は約119万円(2024年調査)です。(葬儀にかかる費用はどれくらい?)
  3. 収入・保障の合算:遺族年金(基礎・厚生)や勤務先の死亡退職金・弔慰金、団体保険、既存の民間保険、配偶者の就労収入、手持ち資産の取り崩しを合算します。
  4. 不足額の確定:1)+2)の総額から3)を差し引き、保険で埋めるべき 不足額(必要保障額) を確定。物価や所得が動けば必要額も動くので、定期的な点検が前提です。

よくある疑問:「会社の保障と公的年金で十分?」

管理職で死亡退職金もあります。公的遺族年金もあるなら、追加で大きな保険は要らないのでは?
山中 忠 (FP1級・証券外務員一種保持)
“足りるケース”もありますが、差額×期間で確認を。遺族年金は条件と期間で額が変わり、住宅・教育の一時金は会社給付では賄い切れないことが多いです。まず数字で不足が残るかチェックしましょう。

遺族厚生年金“2028年改正”の効き方を反映

2028年4月施行の見直しで、子のいない配偶者の遺族厚生年金は「原則5年間の有期給付」となり、その後は収入や障害の有無で「継続給付」の可否が決まります。単身の場合は就労収入が月約10万円以下なら継続給付が全額支給、概ね月20〜30万円を超えると全額停止の運用です。制度の骨子は厚労省の一次情報で確認できます。(遺族厚生年金の見直しについて) 。制度の“期限”と“所得基準”を必要保障額の見積もりに必ず織り込みましょう。

モデル試算:40代管理職の目安レンジ(例)

仮定:45歳会社員(手取り月60万円・年収約1,000万円)、配偶者42歳(片働き)、子2人(中高・小学生)、持ち家(団信あり)。生活費50万円/月。
・支出側の見積もり(概算):遺族生活費(10年)約4,200万円+配偶者単独期生活費(10年)約1,800万円+教育関連費約2,000万円+葬儀・整理約150万円=合計約8,150万円。
・収入・保障の見込み(概算):遺族年金(子の加算含む期間)約1,500万円+配偶者期約900万円+死亡退職金・弔慰金約2,000万円+既存保険約2,000万円+貯蓄取崩し約500万円=合計約6,950万円。
→ 不足額は約1,200万円。これが保険で埋める 保障ギャップ の目安です。なお、家計・会社規程・子の年齢で上下します。必要額の“答え”は各家庭で異なるため、式と前提を自分の数字に置き換えてください。

ケース別の補正ポイント(片働き/共働き・住宅・子ども)

  • 1
    共働きで配偶者が安定収入→遺族生活費の70%目安は下げても良い。逆に就労継続が難しい環境なら目安を上げる
  • 2
    住宅ローンは団信で“債務を消す”前提に。持ち家の固定費(税・修繕・管理)は生活費に残るので、ゼロ扱いは禁物
  • 3
    子の人数・年齢で遺族基礎年金の期間が大きく変わる。高校卒業時期や私立進学の可能性を一時金に反映
  • 4
    会社の死亡退職金は就業規則の要件(在職中の死亡限定、倍率)で額がぶれる。見込額の“証拠”を取る

不足を埋める商品の分担:定期×収入保障×終身

・定期保険(掛け捨て):教育入学金・葬儀など“時期が見える一時金”に。保険期間の更新で保険料が上がる更新型の設計には注意。
・収入保障保険:毎月の生活費不足を年金形式で補填。最低支払保証(2年/5年など)の設定で“早期死亡時の総額不足”を防ぎ、非喫煙者割引の適用可否も要チェック。
・終身保険:葬祭資金・相続対策など“生涯の資金”に。大きな必要額のすべてを終身で持つと保険料が重くなるため、役割限定が現実的です。
現実的な組み合わせ例(不足1,200万円):定期保険500万円+収入保障保険(月10万円×10年)。“まとまった支出は定期”“毎月の不足は収入保障”と役割を分けると、ムダが出にくい構成になります。

数字の裏付けに、公的データを使い倒す

公的・中立データは意思決定の土台になります。死亡保障の“日本の現状”は、前述の速報版で「必要額1,569万円/加入887万円/充足56.5%」と可視化されています。(生活保障に関する調査《速報版》)。葬儀費用は平均約119万円(鎌倉新書 2024年)、公的遺族年金の2028年改正は厚労省ページで継続給付の所得目安まで確認できます。リンク先の条件と注記まで目を通し、各家庭の前提に正確に当てはめましょう。
山中 忠 (FP1級・証券外務員一種保持)
差額×期間は“式”より“前提”が命。生活費・一時金・会社給付・年金制度、すべて最新の一次情報で確認してから数字を入れましょう。

今日からの3ステップ:空振りしない段取り

  1. 家計の実額入力:家計簿アプリや明細で“現在の生活費”と“減る支出”を整理。
  2. 公的・会社の保障確認:ねんきん定期便と厚労省ページで改正の該当性を確認、就業規則・退職金の算式・団体保険の証券を並べて額面を把握。
  3. 不足額を試算:差額×期間の式に入れて保険の“役割”を割り振り、過不足をゼロに。ここで商品名より“設計”が重要です。
迷えば、当社の「ほけんのAI」でチャット→無料オンラインFP相談へ。LINEで24時間予約、強引な勧誘は一切ありません。必要な比較だけ中立に進めます。

団信との重複はどう整理?

住宅は団信で完済想定。死亡保険はどの部分が重複になりますか?
山中 忠 (FP1級・証券外務員一種保持)
団信は“債務を消す”だけで生活費には効きません。住居の固定費(税・管理・修繕)は生活費に残るので、死亡保険は「毎月の不足(収入保障)」と「入学金など一時金(定期)」を中心に整理しましょう。

まとめ:重要ポイント

  • 1
    不足額は“差額×期間”で可視化。生活費70%/50%の目安と一時金を忘れない
  • 2
    2028年の 遺族厚生年金5年有期 を前提に、継続給付の所得目安まで確認して試算
  • 3
    日本の死亡保障の実態は必要1,569万円・加入887万円。世帯の 保障ギャップ を埋める設計へ
  • 4
    定期×収入保障×終身の役割分担でムダなく不足を埋める。更新・最低保証・割引の確認を
  • 5
    就業規則・団信・証券を棚卸し、リンク先の一次情報で“前提”を固めてから式に入れる

ぜひ無料オンライン相談を

家計の数字と制度の前提がそろえば、必要保障額の“答え”はぶれません。ほけんのAIはチャットで不足額の仮試算を手早く作り、オンラインで有資格FPが遺族年金・会社給付・保険の役割を中立に比較。時間や場所に縛られず、無料で何度でも相談できます。まずはLINEから予約して、今日の家計データで設計を仕上げましょう。

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